לא ידעתי מאיפה ואיך אני מתחיל לכתוב את הפוסט הזה, עברתי כל כך הרבה בזמן הזה, עכשיו אתם בטח קצת תוהים כרגע על מה לעזאזל הוא מדבר ומה הוא רוצה עכשיו?!

בכל הפוסטים הקודמים תמיד היה אזכור שלה אבל עכשיו זה רק בשבילה, אם אתם מהקוראים האדוקים שלי אולי ניחשתם על מי אני מדבר, מי שעד לפני חודש וחצי הייתה המאמנת האישית שלי – רונית כהן.

בואו נתחיל את הסיפור מההתחלה, למה בעצם הגעתי לאימון אישי, אולי זה יפתיע חלק ממכם בעיקר אלה שהצטרפו אלי למסע בזמן האחרון. הגעתי לאימון כי ההערכה שלי כלפי עצמי הייתה נמוכה לעומת מה שהסביבה שלי העריכה אותי, הפער הזה תסכל ושיגע אותי, הרגשתי שמעריכים אותי יתר על המידה וגם לא ידעתי איך לקבל מחמאות מאנשים. מאז שפרסמתי את הפוסט של חיפוש הזוגיות (כמה אני חופר עליו) לפני שנתיים וחצי, הרגשתי שעשיתי צעדים גדולים מבחינה אישית אך היה שלב שבו הרגשתי שנתקעתי מבחינת ההתקדמות האישית והייתי אובד עצות.

מי שמכיר אותי יודע שאני אדם מאוד חזק מבחינה מנטלית וקשה מאוד לשבור את הרוח שלי. האמת היא שמעולם לא האמנתי בקטע הזה של אימון אישי, מבחינתי יש משפט שלקחתי לחיים מהסדרה "האוס" – אנשים לא משתנים. גם היום אני עדיין חושב שבבסיס האופי והערכים שלנו אנחנו לא משתנים, במה אני כן חושב שאנשים יכולים להשתנות – בגישה שלהם לחיים ובהרגלים שהם אימצו לעצמם במהלך חייהם. מאז המשבר האישי הגדול שלי, סיגלתי כמה פרדיגמות רעות על עצמי והרגלים לא טובים שפיתחתי כמגננה ופשוט לא הייתי מספיק חזק מנטלית על מנת לצאת מזה (לא אכנס לעומק הדברים, תבואו להרצאה לשמוע).

הגעתי למפגש הראשון עם רונית בלחץ, פעם ראשונה בחיי שאני הולך לעזרה חיצונית. דיברנו קצת וסיפרתי לה על עצמי, רונית מאוד התרשמה ממני אבל אני עדיין לא הבנתי למה. השאלה הבאה שרונית שאלה אותי הייתה "מי אתה?" עניתי לה "לא הבנתי כרגע סיפרתי לך את כל הסיפור חיים שלי, מה זאת אומרת מי אני?" היא חזרה על השאלה "מי אתה כבן אדם?" נשבע לכם במשך איזה רבע שעה גמגמתי שם שטויות. בשלב כלשהו רונית עצרה אותי ונתנה לי משימה, אתה פונה ל-4 אנשים ממעגלים שונים בחיים שלך ומבקש מהם לרשום בהודעה את התכונות שהם אוהבים בך. מה? מה? מה? איזה פדיחות, אני לא אוהב לעשות דברים כאלה אבל רציתי לעשות את השינוי והתחייבתי לתהליך.

שבוע לאחר מכן חזרתי עם 4 הודעות עם תכונות ומוטיבים שחוזרים על עצמם וככה במהלך העשרה החודשים הללו רונית, שבוע אחר שבוע ושהיא זמינה בכל מדיה אפשרית, קיבלתי ממנה משימות שבעצם אני רציתי לעשות אבל לא ידעתי איך לסדר אותן. העמידה אותי מול מראות (גם פיזית) ושאלה אותי שאלות שבתחילת הדרך לא היה לי מושג והיום גם אם תעירו אותי באמצע הלילה אדקלם את התשובה. זה מה שרונית עשתה, היא גרמה לי להכיר את עצמי, לדעת לבטא את הרצונות שלי ולהביא אותם לידי מימוש, להשלים ולאהוב את עצמי כפי שאני וזו בעיני גדולה של קואצ'ר.

לאחר 4 חודשים של עבודה עם רונית, נולד החזון המפורסם שאני כל הזמן מדבר עליו בפוסטים קודמים (הפעם צירפתי תצלום שלו). הוא תלוי אצלי על המקרר שכל פעם שאני ניגש אליו אני אראה אותו ואשנן אותו, הרבה מהמטרות בו אני מבצע ומצליח אך לא בהכל. הבנתי שמסגרות הזמן הן הפחות חשובות, רונית החזירה והחדירה בי את האמונה שאם אני שם לעצמי את המטרות בסופו של דבר אגיע אליהן כי זה מי שאני וזה גורם לי להרגיש טוב עם עצמי.

לאחר חצי שנה של עבודה עם צמודה עם רונית, דברים החלו להתפתח במהירות ששנינו לא דמיינו (תקראו את הפוסט על סיכום השנה שלי כאן: קישור), הפעם לא פספסתי שום הזדמנות שנקרתה בדרכי וזה קרה בזכות האישה המדהימה הזו, כל פעם היא הייתה אומרת לי "הגעת לנקודה שרצית להגיע, מה הצעד הבא שלך? לאן אתה חושב שעוד תוכל להגיע? לאן תעוף הפעם?" וזה סוג החשיבה שהיא החדירה לי באימון, אני תכלס יכול להגיע לאן שאני רוצה בזכות עבודה קשה וכח רצון.

היום לאחר שסיימתי את האימון אני יודע להגיד מי אני (תנסו רגע בעצמכם ותראו כמה זה קשה), לא מעניין אותי יותר מה חושבים עלי, אני עושה דברים מתוך רצון ולא חובה כדי לספק אנשים אחרים, בונה לעצמי כל הזמן מטרות ויעדים חדשים, לא פוחד להכיר אנשים חדשים או להכשל בתחום חדש שאני מנסה ללמוד, סומך על עצמי. ברור לי שתמיד יש לי מקום להשתפר ולשנות והתהליך לא נגמר אף פעם, אבל שאתה מגיע למקום שאתה אוהב את עצמך ושלם עם עצמך והרבה הרבה פחות ביקורתי ושיפוטי כלפי עצמך הדברים יבואו יותר בקלות.

לכם יש לי המלצה חמה מהלב, במידה ואתם מרגישים תקועים, מתוסכלים, לא מרוצים, עצבניים, לא ממשים את עצמכם, בקיצור הבנתם למה התכוונתי. ההמלצה מספר אחת שלי היא כמובן רונית! במידה ואתם חושבים שקואצ'ינג זה לא סוג הטיפול שמתאים לכם, לכו תבררו מה כן יעזור לכם להתקדם ולממש את החלומות והיעדים שלכם. אחד הדברים הכי חשובים שלמדתי בשנה האחרונה שזו לא בושה לקבל עזרה!

רונית אוהב אותך המון, מודה לגורל שיצא לי להכיר אותך 🙏😘❤️

שתהיה לכם שבת שלום🙏

באהבה❤️